Sammyn sivut » Tag » kalorilaskuri

Tag Archives: kalorilaskuri

FatSecret- kalorilaskuri: Helppo opas aloittelijoille

By | |
Leave a comment

FatSecret- kalorilaskuri Opi käyttämään ilmaista FatSecret-kalorilaskuria tehokkaasti! Tämä opas auttaa sinua seuraamaan kaloreita, makroravinteita ja ruokapäiväkirjaa helposti, olitpa sitten painonpudottaja, lihasmassan kasvattaja tai hyvinvointia tavoittelevat. Tällä on helppo suomeksi seurata ruokatottumuksiasi, esim. tsekata makroja ja kaloreita tai vaan seurata syömisiään jos esimerkiksi on jotain vatsanväänteitä yms. niin voi miettiä mistä… Jatka lukemista →

MyFitnessPal, kalorilaskuri opas

By | |
Leave a comment

Minulla alkoi joskus 2014 kieppeillä tulla mahaoireita jotka osoittautuivat laktoosi oireiksi, taisi johtua silloisesta käyttämästäni pluttanasta eli rasvattomasta maidosta. Sovellusta voi käyttää myös muuhunkin kuin ruokaseurantaan kuten kalori- ja makrolaskuriin. Mietin oireissani että pitää alkaa seuraamaan mitä suuhuni pistän ja löysin tämän ruokapäiväkirja sovelluksen MyFitnessPal. Tätä voi käyttää hyvin ihan… Jatka lukemista →