MyFitnessPal, kalorilaskuri opas

Minulla alkoi joskus 2014 kieppeillä tulla mahaoireita jotka osoittautuivat laktoosi oireiksi, taisi johtua silloisesta käyttämästäni pluttanasta eli rasvattomasta maidosta. Sovellusta voi käyttää myös muuhunkin kuin ruokaseurantaan kuten kalori- ja makrolaskuriin. Mietin oireissani että pitää alkaa seuraamaan mitä suuhuni pistän ja löysin tämän ruokapäiväkirja sovelluksen MyFitnessPal. Tätä voi käyttää hyvin ihan… Jatka lukemista

ICE Vahtikoira android- puhelin sovellus

ICE vahtikoira

ICE Vahtikoira Uusi opas pitkään aikaan, ICE Vahtikoira android sovellus, on ilmainen ja osaa hälyyttää jos sinun tai läheisen puhelin ei ole liikkunut määrättyyn aikaan, minä olen asettanut niin että 48 tunnin päästä lähtee tekstiviesti broidille.     ICE Vahtikoira info (lainaus ohjelman kotisivulta) ”Oletko paljon yksin? Oletko miettinyt mitä… Jatka lukemista